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健康の土台として動けるカラダを 〜そっと後押し〜 | ピラティス スタジオ 喜楽結
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レッスン料

2026 2/19
Uncategorized
2025年2月22日2026年2月19日
こんにちは。
岐阜市のピラティススタジオ喜楽結です
目次

健康への投資として
考えてみませんか?

🥇 加齢に伴い罹患しやすい
 病気ランキング

以下は、厚生労働省の
「国民健康・栄養調査」や
「患者調査」のデータを
基にした推定順位です。

  1. 高血圧症
    • 40代から増え始め、
      60代以上では男性の約6割、
      女性の約5割が罹患。
    • 自覚症状が少なく、
      健診で初めて
      指摘されることが多いです。
  2. 脂質異常症
    (高コレステロール血症)
    • 40代後半から増加し、
      閉経後の女性で特に多くなります。
    • 動脈硬化や心疾患のリスクを高めます。
  3. 糖尿病
    • 50代以降に有病率が急増し、
      70代では約2割が罹患。
    • 遺伝や生活習慣の影響
      も大きいです。
糖尿病予備軍の食後高血糖は単なる血糖の問題ではなく、高血圧や脂質異常症を引き起こし、最終的には動脈硬化や心血管疾患のリスクを高めます。

つまり1位の高血圧症 2位の脂質異常症は3位の糖尿病の前症状とも言えるのです。

例えば、高血圧症になり、糖尿病に罹患したら

1. 外来受診と検査費用
月1回の診察:2,000〜3,000円
血液検査(HbA1c、血糖値、コレステロールなど):2,000〜4,000円
尿検査などの追加検査があれば:500〜1,000円
合計:4,000〜7,000円程度

2. 薬代(1ヶ月分)
糖尿病治療薬(メトホルミン、DPP-4阻害薬など):2,000〜5,000円
高血圧治療薬(降圧薬、ARB、Ca拮抗薬など):2,000〜4,000円
コレステロール薬などの追加がある場合:1,000〜3,000円
合計:4,000〜10,000円程度

3. 合計(月あたり)
保険3割負担の場合:8,000〜17,000円
1割負担(75歳以上など)の場合:3,000〜6,000円

4. 注意点
症状が進行してインスリン治療が必要になると、薬代が月5,000〜10,000円程度追加。
合併症(腎臓病、網膜症など)があると、検査や治療費がさらにかかります。
特定疾患療養管理料(生活習慣病指導料)として、月に1,000円前後追加される場合があります。

ここまでの結論: 保険3割負担で、軽症なら月8,000円前後、薬が増えると15,000円以上かかることもあります。




でも、これらの病気は
生活習慣を改善すれば予防できる
ことが多いと言われています。

そこで役立つのが
パーソナルピラティス。

  • 1回のレッスンは、
    姿勢を整えて
    筋力を無理なく強化し、
    血糖値の改善や血圧の安定
    をサポートします。

  • 運動不足の解消はもちろん、
    体を根本から整えることで、
    将来の医療費を抑えることにも
    つながります。

  • 毎月の医療費と比べれば、
    世の中のパーソナルレッスン代は
    **「病気を未然に防ぐ健康貯金」**
    とも言えるのではないでしょうか?

「病気になったからお金をかける」
のではなく、
「病気にならないために体を整える」


—— その視点で考えると、

あなたの未来の健康を守る
お得な自己投資

だと思っています。

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