あなたの元気と笑顔が、家族への最高のプレゼントです。

検索窓に並ぶ“いま気になるワード

夕飯の片づけを終え、
ふとスマホを手にするあなた。


検索窓には

「更年期 ホットフラッシュ 対策」
「夜中 目が覚める 不眠」
「尿漏れ 体操」

──
いま気になるワードが、ずらりと並びます。


こんな不調を放置した結果、症状はさらに酷くなります。
そして、最終的に患者さんとして受診してくる人をたくさん見ました。

不調”はあなたの生活だけでなく、
家族の心にも影響する

当然のことですが、患者さん一人ひとりに生活があり、一人ひとり違った悩みを持っています。

・親の介護をしながら 膝の痛み に悩む方
・毎日の送迎や付き添いで疲れきった表情の配偶者
・楽しみにしていた旅行を 夫の看病 でキャンセルした方


そのたびに痛感するのは、

健康は自分だけでなく周りを幸せにする力

だということ。

もしあなたが笑顔を失えば、

家族は外出先でも
「大丈夫かな」
とハンドルを握る手に力が入ります。

でも——
あなたが元気でいるだけで、

家族は肩の荷を下ろし、
仕事も勉強も趣味も
思い切り楽しめるのです。

歳を重ねても未来を変える

・骨盤底筋トレーニング 
　— 「もう慌てない毎日」を

・変形性膝関節症 予防 エクササイズ 
　— 旅行の坂道も笑顔で登れる脚を

・ホルモンバランス 呼吸 ピラティス 
　— 「ぐっすり眠れる夜」
　　　を取り戻す


続けることで 
筋力 と 体力 が育ち、
不調の連鎖を断ち切ります。

10年後のスマホの写真フォルダ

・「元気なお母さんがいてくれるから、
　　私たちも頑張れる！」

・「お父さん、
　　姿勢がピンとしていて楽しそう！」


そんな温かな光景が、

10年先のスマホの写真フォルダに当たり前のように並ぶ未来を──。

それは、いまの一歩から始まります。

覚えていてほしいこと

あなた自身の健康を守ることは、
家族みんなの笑顔を育むこと。




どうかその事実を忘れず、
今日から少しずつ
体を動かしてみてください。

あなたが元気で笑顔なら、
きっと家族も笑顔になれるのです。

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